ごま油が香ばしい!

5分で完成!ツナ入り無限キャベツ

調理時間5分
(1人分)
84
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • キャベツ
    3枚
  • ツナ(オイル漬け)
    小1缶
  • にんにくチューブ
    1cm
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ2
  • 粗びき黒こしょう
    少々
作り方
  1. 下準備する
    キャベツはざく切りにし、耐熱ボウルに入れる。ツナは油を切る。
  2. レンジ加熱する
    キャベツ、ツナ、にんにく、鶏ガラスープの素を入れて混ぜる。ラップをかぶせ、600Wの電子レンジで2分加熱する。
  3. 仕上げる
    ごま油を入れて混ぜ、皿に盛り付ける。粗びき黒こしょうをふる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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